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どの肺がんを学ぶように2つの要素は筋肉と皮膚をできない

私たちはどのようにこの問題について、この問題について、多くの女性はすべてとても興味を持ちます.実は食事療法は女性そばかすの1つの小さい(よ!だから今日小編を紹介しじゅうに種が持ってシミ効果の食べ物、おしゃれな女性の美食を享受できると同時に、気楽にそばかすスキンケアの目標実現!はとても悪くないのくすみ方法は?急いて<を知るでしょう!/ p>ビタミンC +ビタミンE

は、最優秀そばかすを組み合わせて、ビタミンC +ビタミンEによって足りない2種類の元素はビタミンCとビタミンE、ビタミンEはメラニン色素の生成を抑えて、Eは酸化還元作用を酸化することができます.ビタミンCやビタミンEの食べ物を多く含む食用にして、そばかすを助けることができます.

ビタミンCはずっと女性の美容するスキンケアの最優秀選択,この要素は女性にも黒色素を抑えて、皮膚がいっそう暗くなって,シミの形成を減らして.天然の食べ物から十分なビタミンCを摂取し、非常に健康的で、美容スキンケア仕事、私たちの健康を助けることができます、

ビタミンE、その抗酸化機能美容達人支持され、普通のビタミンEもよく使われるカプセルそばかす、反老等.ビタミンEは、抗酸化性、細胞の老化を低減することができます;赤血球の完備性を保つ.

は、色が濃い酸化型の色素が薄い色に還元されていることができます.

専門家は注意して、VCの含有量の高低は美白効果が最も明らか.でも、上手に日焼け止めとアンチエイジング効果には、最高のVCとVEを効率よく結合.

pは維Cのそばかす食品

に富んでいるp1、レモン

レモンビタミンC、肌の美白、皮膚の老化を持って、優れた効果を防止することができるとシミ、多くの女性の愛顧美容の上物で、しかも、レモンに含まれるクエン酸を同様に防止に効果的な皮膚の色素瀋着.レモンを使用する入浴剤を使用すると、皮膚に滑らかにすることができます.

pはレモンを購入するコツ

を購入するp>背<優良品質のレモンの中等、果行楕円、両端には少し先よう突起で,肺がんを学ぶ、ラグビー状、成熟者色鮮黄、濃い香り.

2、柚子

ひゃくグラムごとに含まれるビタミンC柚子約123ミリグラム、取引でと呼ばれるビタミンCの宝庫では、去油解飽きて、当然にも美顔そばかすの効果.柚皮豊富でから精油(油食品)、煎茶湯後加入風呂、美容効果.

柚子購入要訣

多くの女性は実は

も知らないどのように適当な柚子を選ぶでしょう、関係なく、今日小編紹介で買っ柚子の簡単な方法ですよ.成熟したゆずの香りを嗅いで、みんな!次に良い柚子の皮具>