皮膚の肺がんを学ぶ老化の食品に抗老化する

肌の老化の食物は、鏡に対して1ほほえみ、自分の目じりのしわ、あなたの第一印象は何かを見ることができますか?自分が年を取った気がしますね.問題1出て、悩み始めたの?解決の方法が見つからない?心配しないで、もっと若いのは問題だ、みんなに18種類の抗老化の食品を推薦して、あなたを楽にして靑春て靑春のが美しい.ブロッコリー推薦理由:ブロッコリー抗酸化物のビタミンCと豊富なカロチン、十字花の野菜は確認されて科学者たちは最高の抗老化や抗がん食べ物で、魚類は最優秀蛋白源.たまねぎのオススメ理由:たまねぎは血、コレステロールを下げる、抗アンチエイジング、魚介類は大量のたんぱく質、同時に亜鉛.トウガンの推薦理由:トウガンは豊富なビタミンC、肌のコラーゲンと弾力繊維、すべて良好な潤し効果を果たすことができます.よく食べて、初期しわの生成に抵抗することができます、肌がなめらかに滑らかにすることができます.大豆推薦の理由:大豆は植物でエストロゲンが多い食品の一つで、女性の健康は極めて重要である.豆腐の推薦理由:魚介類、豆腐もとても良いたんぱく質の出所.また、豆類食品はイソフラボンと呼ばれる化学物質が含まれ、強力なエストロゲン活動空間を減らすことができます.乳腺がんになることを心配するなら、豆類の食品をよく食べることができる.キャベツ推薦理由:キャベツも開十字花の野菜、ビタミンC含有量は非常に豊富で、また豊富な繊維胃腸蠕動、消化係統若く活力、それに助けデトックス.香菜は、鉄,
リドスプレー購入,カルシウム、カリウム、亜鉛、ビタミンAとビタミンCなどの元素、香菜が利尿、血糖値を維持するためには、がん予防にも役立つ.麦芽推薦理由:結腸と直腸の発症率を下げることができる発病率は、それは吸収されやすい.麦芽自体は味気ないものだから、それは、麦やヨーグルトに加えてまき散らすて.近年来、科学者たちは研究を通じて、毎日下記の食品にある2つを食べて、体を強めて体質を強め、老化を遅らせます.にんじんおすすめの理由:ビタミンAを豊富に,髪につやを保持、肌が細かい.トマトの推薦理由:ガン、こんにちは、食欲、精力的に、美白.ほうれん草推薦理由:貧血、体質が強い、皮膚、毒素、視力を保護する、安定情緒、から遠く離れて鉄欠乏性貧血.ほうれん草の葉酸をお母さんがとても重要で、妊娠中の補充に十分な葉酸を避けることができるだけではなく、生み出す発育欠陥の赤ちゃんが、さらに低減新生児白血病、先天性の心臓病などの病気の確率.ビタミンDとカルシウム、人の骨と歯の強健を含んで,肺がんを学ぶ、ビタミンDと歯の強健を含みます.ヨーグルトのオススメ理由:ヨーグルトは消化に役立つだけで、腸で感染防止、人体の免疫機能を向上させることができます.普通の牛乳と比べ、ヨーグルト脂肪が低い、カルシウムが高い、ビタミンB 2、これらの要素はすべて人体にとって大いに利益を有する.ミネラルウォーター推薦理由:皮膚の人は柔らかく、美しい、白い、消化に役立って解.

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